Bienvenida/o a Come y Sana, un espacio donde la nutrición y la estética se unen para ayudarte a sentirte bien por dentro y por fuera. Mi nombre es María, y mi propósito es acompañarte en el camino hacia una alimentación consciente y equilibrada, sin prohibiciones ni culpas.
Planes de alimentación diseñados para ti, adaptados a tus necesidades sin restricciones innecesarias.
Aprende a nutrirte sin miedo, sin mitos ni dietas extremas, para alcanzar tu mejor versión.
Descubre cómo mejorar tu relación con la comida y tu bienestar con asesoramiento profesional.
En Come y Sana, te ofrecemos un enfoque integral para que te sientas bien por dentro y por fuera. Nuestra misión es ayudarte a mejorar tu alimentación, alcanzar tus objetivos de salud y potenciar tu belleza natural con tratamientos estéticos de vanguardia.
Descubre todo lo que tenemos para ti:
Este servicio se enfoca en mejorar la alimentación y el bienestar general a través de planes adaptados a cada persona. Con un enfoque equilibrado y sin dietas extremas, se busca mejorar la relación con la comida y atender necesidades nutricionales específicas.
Estos tratamientos están diseñados para rejuvenecer, hidratar y mejorar la calidad de la piel del rostro. A través de técnicas como la diatermia, la oxigenación y el microneedling, se logra una piel más luminosa, firme y libre de imperfecciones.
Estos tratamientos están enfocados en la reducción de grasa localizada, tonificación muscular y mejora de la textura de la piel. Se utilizan tecnologías innovadoras como el frío controlado, la estimulación electromagnética y las enzimas lipolíticas para lograr resultados efectivos sin necesidad de cirugía.
Atenta , amable , simpática , te aconseja en todo lo que puede y lo que mejor tiene .. UNA GRAN PROFESIONAL . ¡ Persona de 10 !
Desde el primer momento el trato con María José fue excepcional. Es muy importante que el paciente/cliente conecte con su nutricionista e ir de la mano en el cumplimiento de un plan de mejora de alimentación tal y como ella dice... Come y sana... Me encanta cuando me dice dale a tu cuerpo lo que te pida... Y escúchalo porque a veces nos equivocamos en atenderle. En todo momento me ha dado la confianza necesaria para seguir este plan de vida con mucha motivación y siempre adaptado a mis necesidades. El plan de alimentación personalizada que se cambia cada semana unido al tratamiento con criopólisis hace que poco a poco vaya consiguiendo mis objetivos a corto y a largo plazo. Perdiendo peso y volumen y sintiéndome llena de vida, dándome la oportunidad de ser una nueva persona que cree en sí misma y que mejora tanto física y mentalmente al ver como su cuerpo va cambiando y la ropa que hace mucho me ponía y que daba por perdida, va entrando. Mens sana in corpore sano. Gracias de todo corazón, María José. Eres todo una profesional. Seguimos en la lucha hacia el cambio y por buen camino.
Estoy muy contenta con esta dietista, las dietas son muy equilibradas y puedo comer prácticamente de todo
Mi experiencia con María José es muy buena, aparte de que me está enseñando a comer bien , me lo está poniendo muy fácil ya que me envía el menú semanalmente, muchas recetas y me recomienda donde puedo comprar los productos saludables. Con ella da gusto comer bien y súper sano. La recomiendo 💯 PD: María José es un encanto de persona😉💗
Muy contenta, me ha enseñado a comer de todo de una forma más saludable. La recomiendo cien por cien.
Buena experiencia. Dieta original,variada,apetitosa y eficaz. También los consejos que da María José y las recetas que envía dan ideas muy acertadas y apetecibles. También me gusta que recomienda productos sanos y el lugar donde adquirirlos.
Súper profesional y simpática. La recomiendo al 100%, bajas de peso sin pasar hambre, comiendo de todo y de forma saludable. Además te hace sentir bien contigo misma y no es como otros nutricionistas en los que he estado que te hacen sentir culpable.
Bueno, quería comentar y agradecer a María José que gracias a ella he conseguido perder veintidós kg. Después de haber probado tantas veces sin conseguirlo. Ha sido una dieta adaptada totalmente a mis preferencias alimenticias, sana, en la que por circunstancias, no he podido complementar con ejercicios físicos. Me ha resultado súper fácil, rica, incluso con algún que otro pastelito que ella se encarga de pasarnos la receta (grupo). Y sobre todo ha estado ahí en todo momento. Te das cuenta de lo importante que es estar bien asesorada. Todavía me resulta increíble! Muchas gracias!
Estoy muy contenta con María José. He aprendido con ella a cocinar carnes , pescado y verduras de distintas formas y a conocer alimentos sanos que no sabía que existían ...😊
El mejor sitio de nutrición de Sevilla, consigues tus objetivos sin necesidad de pasar hambre , sin batidos ni pastillas, alimentación 100% saludable y rica . Recomendable su Instagram @foodr.eal para recetas fáciles y consejos nutricionales.
Muy implicada con sus chicas, super atenta para ofrecer un servicio excelente. Yo llevo perdidos más de 20 kilos casi sin darme cuenta ya que sus dietas son muy apetecibles, recomendables y totalmente personalizadas.
Excelente nutricionista, te enseña a comer bien y aconseja bastante bien. Yo noto los resultados.
Gran profesional siempre te manda alineación variada y rica no se pasa hambre escucha tus gustos y preferencias
Súper recomendable!! Te enseña a comer bien, a tener buenos hábitos!!!
Aconsejable 100% dieta muy variada y sin pasar nada de habré , lo recomiendo
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